Фанаты «Зенита» придут на матч с ЦСКА в футболках с фамилией Кержакова

Фанаты «Зенита» придут на матч 21-го тура Российской футбольной премьер-лиги с ЦСКА в футболках с фамилией и номером Александра Кержакова, сообщает «СЭ».

«Саша попал в непростую ситуацию, и мы решили поддержать его. Кержаков не выходит на поле по непонятным для нас причинам. По спортивному ли принципу или речь идет о личных его взаимоотношениях с тренером? Сейчас сказать сложно. В любом случае, мы хотим, чтобы воспитанники петербургской школы выходили на газон «Петровского» как можно чаще и играли за наш город. А когда они остаются в запасе, а нам толком не объясняют почему, это неприятно. Вот мы и поддерживаем его морально.

Пусть Саша не вешает нос. Надеемся увидеть его в основном составе в ближайших играх «Зенита»», — заявил заводящий «виража» Александр

Почему мужчины любят смотреть на женские ягодицы?

Не секрет, что мужчины любят смотреть на женщин с выпуклыми ягодицами. Ученые-психологи объяснили этот факт научно – с точки зрения эволюции, и опубликовали исследование в журнале Evolution and Human Behavior.

Все дело в центре тяжести, расположение которого позволяет женщинам с таким строением тела успешнее вынашивать ребенка.

Как ученые это определили? Они разделили свое исследование на два этапа. Сначала они попросили 100 мужчин оценить привлекательность повернутых в профиль женских силуэтов, которые отличались друг от друга степенью прогнутости в поясничном отделе позвоночника, и соответственно, выпуклостью ягодиц. Больше всего мужчинам понравились те силуэты, у которых позвоночник прогибался под углом 45,5 градуса.

Затем исследователи пытались понять, почему мужчины делают такой выбор – дело в прогибе поясницы или более пышном виде женщин сзади? Примерно 200 мужчинам показывали группы изображений женских фигур с различным размером ягодиц, у части которых присутствовал тот самый оптимальный угол прогиба поясничного отдела позвоночника. Мужчины все равно выбирали женщин с выпуклыми ягодицами, причем размер был не так уж важен.

Исторически женщины с таким строением тела имели больше шансов на благополучные беременности и роды. В связи с этим мужчины могли рассчитывать на большее количество наследников. Психологически такое отношение сохраняется в подсознании мужчин до сих пор.

Ягодицы всегда считались самым проблемным местом женской фигуры благодаря своей генетической предрасположенности к накоплению жировых отложений. С ними сложно справиться и приходиться использовать эффективные упражнения для ягодиц, которые не только способствуют сжиганию жира, но и тренируют мышцы.

Какие же упражнения для ягодиц лучше делать?

Приседания

Самое эффективное из множества - глубокие приседания со штангой на плечах. Во время приседаний икры ног должны впиваться в бицепсы бедер, а пятки качались ягодиц. Но особенности скелета некоторых женщин не позволяют им делать это упражнение.

Полумостик

Данное упражнение достаточно легко выполнять, но, несмотря на это, с его помощью очень хорошо укрепляются большие ягодичные мышцы и задняя часть ног. Исходное положение – ложитесь на спину, ноги согните в коленях, руки расположите вдоль тела, или их можно положить за голову. Из этого положения поднимайте таз, отрывайте от пола поясницу, плечи и спину до тех пор, пока верхняя часть корпуса не образует вместе с ногами одну линию, после чего – опускайтесь в исходное положение.

Выпады

Встать нужно прямо, руки положить на талию. Правой ногой делаете шаг вперед и медленно присаживаетесь. В это время коленом левой ноги нужно практически прикоснуться к полу. Ноги поменяйте. Это упражнение прорабатывает заднюю часть бедра, ягодичную мышцу. При этом растягивается передняя поверхность бедра (четырехглавые мышцы). Если упражнение выполняется правильно, то в передней поверхности бедра ощущается натяжение.

Настольный теннис

Да-да, вы не ошиблись. Во время игры в пинг-понг мы прорабатываем мышцы талии, поясницы и ягодиц, благодаря динамичности игры, скорости и множеству движений. В отличие от силовых упражнений, играя в пинг-понг, вы не рискуете нарастить мышечную массу, а только натренируете мышцы, сделав их более подтянутыми и упругими.

Также эффективны будут махи ногами в различных вариациях, полуприседания, подъемы на одной ноге, бег, велосипед и просто ходьба.

ХАНТЫ-МАНСИЙСК, 4 апреля.  Сборная России за день до окончания зимней Сурдлимпиады 2015 года, которая проходит в Ханты-Мансийске и Магнитогорске, стала недосягаемой для соперников в общекомандном зачете.

Российские лыжники Владимир Майоров и Сергей Ермилов, завоевавшие золото и бронзу в мужской гонке на 15 км с масс-старта, принесли своей команде 23-ю и 24-ю награды, тем самым упрочив рекорд зимних Сурдлимпиад по числу медалей, завоеванных представителями одной страны.
До сегодняшнего дня авторами этого достижения были норвежцы, сумевшие на третьей зимней Сурдлимпиаде, которая проходила в 1955 году в ФРГ, завоевать 20 наград (10-6-4). Однако после того как в субботу в женском лыжном масс-старте все три медали выиграли россиянки, норвежский рекорд шестидесятилетней давности пал. В активе сборной России стало 24 награды (9-6-9). Но спустя два часа после успешного выступления мужчин в лыжном масс-старте хозяева соревнований сумели сделать этот рекорд еще более впечатляющим.
Обладателем 23-й медали России на Сурдлимпиаде-2015 стал Майоров, пришедший к финишу первым. Бронзовая награда Петрова стала для команды 24-й по счету. Теперь в активе сборной России девять золотых, шесть серебряных и девять бронзовых наград.
Майоров завоевал четвертое золото и стал рекордсменом Сурдлимпиады в Ханты-Мансийске. Ранее Майоров побеждал в скиатлоне, командном спринте, эстафете.
Всего в активе российской лыжной сборной на этой Сурдлимпиаде восемь золотых, 3 серебряных и 3 бронзовых наград.
Сурдлимпиада в Ханты-Мансийске и Магнитогорске завершится 5 апреля.

Биатлонистка Дарья Домрачева выиграла мега масс-старт на соревнованиях «Приз губернатора Тюменской области»

Белорусская биатлонистка Дарья Домрачева стала победительницей мега масс-старта международных соревнований «Приз губернатора Тюменской области», которые проходят на «Жемчужине Сибири». С тремя промахами Домрачева на 24 секунды опередила серебряного призера гонки, россиянку Дарью Виролайнен.

Международные соревнования по биатлону «Приз губернатора Тюменской области» стартовали 4 апреля на «Жемчужине Сибири» женским мега масс-стартом.

На дистанцию гонки в 15 километров с восемью огневыми рубежами вышли 51 биатлонистка, в их числе и победительница последних двух мега масс-стартов, финка Кайса Мякяряйнен.

Так же среди участниц гонки были и еще две лучшие биатлонистки по итогам прошедшего сезона — Дарья Домрачева и Валя Семеренко. Приехали в Тюмень и ведущие спортсменки Чехии — Вероника Виткова, и Италии — Карин Оберхофер и Доротея Вирер. У сборной России на дистанцию ушли и лидеры сборной Дарья Виролайнен, Екатерина Юрлова, а также новички сборной Ирина Трусова с Галиной Нечкасовой. Под 19-м номером стартует самая титулованная биатлонистка нашей команды Светлана Слепцова.

К первому огневому рубежу биатлонистки подошли достаточно плотной группой.
А вот лидером после стрельбы на дистанцию ушла Дарья Домрачева, отработавшая без штрафа. Компанию ей составила Дарья Виролайнен, которая так же была точна на стрельбе. А вот Мякяряйнен ушла на штрафной круг, который, правда, был короче, его длина составляла всего 100 метров.

Ко второй стрельбе финка настигла лидеров, однако не обошлась без промахов, впрочем, как и Виролайнен.

Ну а Дарья Домрачева, отработавшая на «ноль», ушла на дистанцию с небольшим отрывом от преследовательниц.

Отметим, что первые четыре огневых рубежа белорусская биатлонистка отстреляла на «ноль», а дальше ее стрельба была не столь безупречна.

К заключительной, восьмой стрельбе, Виролайнен и Домрачева подошли одновременно, однако, Домрачева промахнулась всего один раз, а российская биатлонистка заработала два круга штрафа.

Таким образом, Домрачева финишировала с заметным отрывом от Виролайнен, впервые став победительницей мега масс-старта.

Дарья Виролайнен, допустившая на один промах больше, чем победительница, финишировала второй, что, несомненно, является отличным результатом для россиянки.
Третьей стала Кайса Мякяряйнен, она оставила не закрытыми шесть мишеней.

Отметим и успех еще двух россиянок. Екатерина Юрлова финишировала четвертой, Ирина Трусова — пятой.

Российский боец смешанного стиля Денис Гольцов победил австралийца Питера Грэма в поединке бойцовского чемпионата, который прошел в Краснодаре. Российский спортсмен завершил бой во втором раунде болевым приемом против соперника. Эта победа стала для Гольцова 14-й в карьере при четырех поражениях.

МОСКВА, 4 апреля. /Корр. ТАСС/. Баскетболисты российского ЦСКА обыграли греческий "Олимпиакос" в домашнем матче 13-го тура топ-16 Евролиги. Встреча, прошедшая в Москве, завершилась со счетом 76:70 (21:17, 18:17, 12:15, 25:21).

Самыми результативными игроками у победителей стали Александр Каун и Сонни Уимс, набравшие по 16 очков. У гостей по 16 баллов на счету Мэттью Лойески и Георгиоса Принтезиса.
ЦСКА, который ранее обеспечил себе выход в следующую стадию турнира, одержал 11-ю победу и занимает в группе F первое место.
После успеха в игре с "Олимпиакосом" армейцы обеспечили себе как минимум второе место в группе F и преимущество своей площадки в четвертьфинальной серии.
ЦСКА заключительный матч топ-16 проведет 9 апреля в гостях с "Миланом".

Дарья Домрачева и Антон Шипулин победили в масс-старте на "Гонке чемпионов" в Тюмени

ТЮМЕНЬ 5 апреля

В мужском масс-старте победил российский биатлонист Антон Шипулин. Его результат 14 минут 24,6 секунды при одном промахе. Вторым стал француз Мартен Фуркад /отставание 5,7 секунд; 2 промаха/, третьим - норвежец Уле-Эйнар Бьорндален /+6,5; 3/.
Другой россиянин Евгений Гараничев финишировал шестым /+28,1; 4/.

Белорусская биатлонистка Дарья Домрачева одержала победу в масс-старте на "Гонке чемпионов", которая проходит в Тюмени. Ее результат 15 минут 59,2 секунды при одном промахе.
Второй стала ее соотечественница Надежда Скардино (отставание 5,5 секунды), третьей - итальянка Карин Оберхофер (+6,4).
Россиянки Екатерина Юрлова (+40,3) и Дарья Виролайнен (+1.24,3) заняли седьмое и десятое места соответственно.

Позднее состоится смешанная эстафета.
"Гонка чемпионов" в России проводится с 2011 года, по аналогии с проходящей на футбольном стадионе немецкого Гельзенкирхена "Рождественской гонкой". Ранее "Гонка чемпионов" проходила в Москве - в спорткомплексе "Олимпийский" и "Лужниках". Главное отличие российской шоу- гонки в отличие от рождественской, где биатлонисты в каждой паре представляют одну страну, - здесь партнеры обычно оказываются из разных государств.

Сборная России установила рекорд зимних Сурдлимпиад по числу завоеванных золотых медалей

Сборная России в заключительный соревновательный день установила абсолютный рекорд зимних Сурдлимпиад по количеству золотых медалей, завоеванных представителями одной страны — 11.

Хозяева соревнований превысили достижение норвежских спортсменов, установленное 60 лет назад на Играх 1955 года в ФРГ.

Сборная Норвегии завоевала тогда 10 золотых наград. Обладательницами 11-й, рекордной для России награды стали керлингистки, обыгравшие представительниц Китая в финальном матче.

Теперь в активе россиян 29 медалей, из которых 11 золотых, 6 серебряных и 12 бронзовых наград.

Гость!!!

Теннисистка Уильямс посвятила победу на турнире в Майами своему отцу

Уильямс в субботу взяла верх над испанкой Карлой Суарес-Наварро (6:2, 6:0) и завоевала титул на турнире в Майами, призовой фонд которого составляет почти 5,4 миллиона долларов. Для Уильямс-младшей, в восьмой раз победившей на турнире в Майами, этот титул стал в 66-м в карьере.

"Поздравляю Суарес-Наварро, она провела великолепный турнир. Для нее это только начало, здорово наблюдать за успехами Карлы. Мне бы хотелось посвятить победу в Майами моему отцу, который не смог присутствовать на турнире. Очень люблю его, скучаю по нему, надеюсь, он смотрел за моей игрой в финале", — приводит слова Уильямс официальный сайт WTA.

Страшненький,а играет как Мужчина!

МОСКВА, 5 апр - Р-Спорт. Двукратная абсолютная чемпионка мира по художественной гимнастике россиянка Яна Кудрявцева завоевала все золотые награды на втором этапе Кубка мира в Румынии, ее соотечественница серебряная медалистка чемпионата мира-2014 в многоборье Маргарита Мамун в абсолютном первенстве стала второй.

На завершившемся в воскресенье турнире Кудрявцева, неудачно выступившая на стартовом этапе Кубка мира в Лиссабоне в конце марта, первенствовала во всех без исключения видах программы. По результатам многоборья она набрала 75,950 балла и завоевала золотую медаль, Мамун стала второй (73,800), а победительница первого этапа Кубка мира в этом виде Александра Солдатова заняла шестое место (71,550).
Кудрявцева также первенствовала в упражнениях с булавами (18,950), обручем (19,100), мячом (19,100), а золото в упражнении с лентой она разделила с Солдатовой (18,500).
Мамун выиграла серебряные медали в упражнениях с обручем (18,850) и мячом (18,800), Солдатова помимо золота в ленте, завоевала серебро в упражнении с булавами (18,450).
Следующий этап Кубка мира пройдет в итальянском Пезаро 10-12 апреля.